El sábado 18 de abril se va a realizar una actividad para fomentar el entrenamiento de fuerza en personas mayores y personas con discapacidad. Que consistirá en realizar un circuito de entrenamiento de fuerza con puestos de ejercicios sencillos y adaptados a su realización por personas mayores. Los asistentes darán tres vueltas al circuito y su duración será de aproximadamente 30 minutos.
La actividad estará dividida en dos fases. La primera de ellas será una exhibición a modo de competición abierta al público general y se promocionará para todo el tejido asociativo de discapacidad y/o diversidad funcional del municipio de Coslada. La segunda actividad, de promoción y captación de talentos, consistirá en que las personas asistentes como público, discapacitados o no, prueben a hacer levantamientos con el material oficial y según los parámetros paralímpicos.
También habrá una charla sobre la importancia psicológica del entrenamiento de fuerza en personas mayores y pacientes con algún tipo de discapacidad impartida por Noelia Agustín Sierra (Psicóloga Sanitaria y Deportiva. Doctora en Estudios de Género en Psicología Deportiva)
